Espero que estejam lindamente poderosas e magrinhas ^^
Tenho novidades! E já aviso que este será um post um pouco grande
Adivinhem: 56,2kg! *_*
Bem, eu achei que ia emagrecer mais... tipo andei comendo realmente pouco esses dias, mas acho que pelo fato de não ter feito muitos exercícios por causa do trabalho (correria de fim de ano) não emagreci como queria... mas pra quem já esteve nos terríveis 64... então tô no lucro! o/
O desafio da Cristal terminou dia 22 e não sei quem venceu pq ela não att ainda o blog XD
Mesmo se eu não tiver ganho, o importante é o quilo que perdi! Então nesse desafio, ganha quem perde mais! =P
Não lembro o que comi mas sei que terça não almocei (tava sozinha em casa ^^). Hj no café comi uma maçã, almocei galinha com 2colheres de sopa de arroz, salada e 1 de feijão pq fazia tempo que eu não comia feijão, não lanchei e "jantei" um copo de toddy... meu apetite tá mto pouco mesmo.. totalmente sem fome! Acho que vou arriscar um NF qualquer dia.. logo, logo. Mas isso depois das festas de fim de ano pq tenho quase (pra não dizer absoluta certeza) de que irei jacar... =/
Tipo, hj mãe e minha tia estavam preparando o cardápio de amanhã: pernil, peru, farofa, vatapá.. refrigerante, salgados, bolos, uma torta que minha mãe fez que é terrivelmente gostosa com chocolate, pavê de biscoito, acho que ouvi um "ainda tem o creme de maracujá" vindo da cozinha... e putz eu adoro creme de maracujá! o.O Então, tenho certeza que vai ser bem difícil me controlar amanhã...
Se isso acontecer, eu vou pra nf mais rápido do que penso!!! ò.ó
Lembram que eu disse que meus pais vão viajar? Daee eu já me programei para fazer a dieta ABC - Ana Boot Camp assim que eles viajarem! Ela é assim:
Ana boot camp program:
dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: 100 calorias
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água - 0 calorias
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: 250 calorias
dia 16: 200 calorias
dia 17: NF de água - 0 calorias
dia 18: 200 calorias
dia 19: 100 calorias
dia 20: NF de água - 0 calorias
dia 21: 300 calorias
dia 22: 250 calorias
dia 23: 200 calorias
dia 24: 150 calorias
dia 25: 100 calorias
dia 26: 50 calorias
dia 27: 100 calorias
dia 28: 200 calorias
dia 29: 200 calorias
dia 30: 300 calorias
dia 31: 800 calorias
dia 32: NF de água - 0 calorias
dia 33: 250 calorias
dia 34: 350 calorias
dia 35: 450 calorias
dia 36: NF de água - 0 calorias
dia 37: 500 calorias
dia 38: 450 calorias
dia 39: 400 calorias
dia 40: 350 calorias
dia 41: 300 calorias
dia 42: 250 calorias
dia 43: 200 calorias
dia 44: 200 calorias
dia 45: 250 calorias
dia 46: 200 calorias
dia 47: 300 calorias
dia 48: 200 calorias
dia 49: 150 calorias
dia 50: NF de água - 0 calorias
Claro que sei que ela é mto restritiva e que quase ngm consegue fazer os 50 dias. Mas o máximo que eu conseguir é mto importante e já dá pra perder alguns quilinhos!!!
Ahhh viram que o blog tá de cara nova? Lindo né? *_*
O que acharam? Eu tava mexendo aqui na net e olhando alguns blogs por aí, resolvi mudar o layout do meu pra ficar mais meiguinho... ou não. Ah, pra ficar mais com cara de "Alice" XD
E eu ando com saudades de um carinha aí... eu não devia mas, estou. Depois eu falo melhor sobre isso pra vcs...
Maaaas sim: amanhã é natal então FELIZ NATAL!
ok, eu não estou mto alegre com isso.... aliás sempre fico triste no natal... e não apenas por culpa da ceia. Acho o natal a data comemorativa mais falsa do ano. Sério. No Natal, todo mundo parece que encarna o tal espírito natalino e de repente vapt! Todo mundo fica extremamente sensível e querendo a paz mundial.... bela hipocrisia.
Não sei quando volto aqui de novo, mas pretendo voltar para o post do ano novo.
É favor ser feliz nestes dias. Ou pelo menos fingir.
Então é natal, e o que você fez?
O ano termina, e nasce outra vez.
Então é natal, a festa Cristã.
Do velho e do novo, do amor como um todo.
Então bom natal, e um ano novo também.
Que seja feliz quem, souber o que é o bem.
Então é natal, pro enfermo e pro são.
Pro rico e pro pobre, num só coração.
Então bom natal, pro branco e pro negro.
Amarelo e vermelho, pra paz afinal.
Então bom natal, e um ano novo também.
Que seja feliz quem, souber o que é o bem.
Então é natal, e o que a gente fez?
O ano termina, e começa outra vez.
E entao é natal, a festa Cristã.
Do velho e do novo, o amor como um todo.
Então bom natal, e um ano novo também.
Que seja feliz quem, souber o que é o bem.
Harehama, Há quem ama.
Harehama, ha...
Então é natal, e o que você fez?
O ano termina, e nasce outra vez.
Então é natal - Simone (versão original em inglês de John Lennon)
Bom Natal...
9 comentários:
Menina, parabéns pela perda de peso!! :D
Amanhã vai ser um dia dificil sim, mas olha, o ABC é divino! Sério... Voce vai ficar um luxo! :)
Soorte viu?
Beeijos
hahahaagora eu descobri que o seu coments fica perto do titulo hahahaha
q coisa heim hahahaha
Miga vim ti dar um feliz natal... tá bom sei q vc ñ gosta do natal ... mas ele é legal a cidade fica iluminada..... Bjos fica na paz......
Ah! Sucesso pra vc nas Dietas....
Bjos
aaaaaai gata que foto thinpho!
Oh god que corpo perfeito.. amei a foto!
ai gata foi perfeito o desfile ontem *-*
eu amei.. fiquei nervosa mas deu TUUUDO TUUUDO certo!
obrigada pela força gata!
Controle ai na época de festas hein!
FELIZ NATAL
Beeeeeeeeeijos gostosos da Aubrey ♥
ameei esse abc \o talvez eu faça pelo menos 1 semana (: ahduihdiuag
e essa foto, noossa invejave esse corpo, soonho²
aah seu bloog ta lindo *-* fico super alice hahdihaha
parabens pelos kilos perdidos :D
feliiz natal, bgs ;*
Hey linda, desculpa só voltar a postar tão tarde e não ter postado o quanto perdeste, foram 0.8kg e foi bem bom porque não ganhaste grama nenhuma :)
Um feliz natal também para ti e que os teus planos dêem em cheio com o Ana Boot camp.
baci*
Oieeeeeeeeee
querida espero que o seu natal tenha sido espetacular, tá?
ahhh e achei triste a frase" é favor ser feliz no natal, ou pelo menos fingir" é o que sinto em relação a esta epoca do ano...
bjOus
Oieee linda... que bom que vc jah perdeu peso ^^
estou aki para te desejar um otimo 2010.. que tudo deh certo nesse novo ano..
e que vc consiga fazer os 50 dias da dieta ABC..
Força (principalmente nesses dias de festa)
auhauhauha
bjao ;**
Eu anotei os 50 dias no meu bloco de notas,vou segui-lo a serio! Espero que nao se importe
Passando para deixar um oi e desejar um ótimo final de semana.
Abraço do Jefhcardoso
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